レッドコード	表層筋、深層筋などすべての筋活動を運動させ、日常生活動作を向上させ、ボディバランスを整えます
マシントレーニング	ウエイトスタックマシンなどを使って目的に応じた筋力強化をしていきます
卓球	動体視力や体幹のバランス訓練、有酸素運動および脳の活性化に役立ちます
コンディショニングルーム・アルカディア	落ちついた空間で専属のエステティシャンによるお肌のお手入れやマッサージでリラックスしていただけます
多彩なレッスンプログラム	有酸素系プログラム・ケアプログラム・太極拳・ピラティス＆ヨガ、など楽しんでレッスンに参加していただけます

                   レッスンプログラムスケジュール(令和6年11月〜) PDFダウンロード

                   体験チケット(１回のみ) PDFダウンロード

               

体験受付中！（要予約）

メディカルチェック項目

メディカルフィットネスQ10では入会時に無料で以下の項目の検査を行っております。
オプション検査（別料金）もありますのでご希望の方はお申し付けください。

入会時無料検査項目

• 身長
• 体重
• 体脂肪率
• 脂肪量
• 筋肉量
• BMI
• 除脂肪量
• 筋肉バランス
• 水分量
• 推定骨量
• 体型評価
• 基礎代謝量
• 内臓脂肪レベル

希望者のみ

• 体力測定

料金（おひとり様月額）

入会手続料

1,650円

フルタイム会員

6,600円

ファミリー会員

5,500円

※同一世帯で2名様以上加入（例：ご夫婦で8,800円）

ナイト会員

                   

4,400円

※平日18:00～21:30の時間帯でご利用いただけます。18：00より入館できます

                   

ホリデー会員

                   

2,750円

                   

※土・祝日9:00～18:00の時間帯でご利用いただけます。

                   

ナイト＆ホリデー会員

                   

5,500円

                   

平日18:00～21:30、土・祝日9:00～18:00の時間帯でご利用いただけます。

ジュニアスクール会員料金
（おひとり様月額）

　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

入会手続きに必要なもの

• 入会手続料：1,650円
• 月会費：２か月分前納
• 金融機関通帳：銀行または郵便局（月会費自動引落）金融機関届印
• 本人確認書：氏名や住所など身分を証明するもの